{"id":281,"date":"2022-12-16T17:38:10","date_gmt":"2022-12-16T17:38:10","guid":{"rendered":"https:\/\/javiersotomayor.org\/?p=281"},"modified":"2022-12-16T17:48:45","modified_gmt":"2022-12-16T17:48:45","slug":"coach-sexual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/javiersotomayor.org\/?p=281","title":{"rendered":"\u00bfSabes lo que es el coaching sexual?"},"content":{"rendered":"

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El coaching sexual tiene su origen en el coaching, un t\u00e9rmino que proviene del ingl\u00e9s y viene a significar \u00abentrenamiento o preparaci\u00f3n\u00bb. Por lo tanto, un coach sexual es precisamente eso, un entrenador personal. Es una persona\u00a0especialista en sexolog\u00eda<\/strong>\u00a0que ayuda a mejorar los diferentes aspectos de las relaciones \u00edntimas de una persona o pareja.<\/p>\n

Con el paso del tiempo es normal que en la pareja se instaure la rutina, la falta de deseo, o la falta de comunicaci\u00f3n en los aspectos sexuales. No es necesario sufrir ning\u00fan tipo de patolog\u00eda para decidirse a contratar los servicios de un\u00a0coach sexual.<\/strong>\u00a0Simplemente se ha de querer mejorar, tener motivaci\u00f3n para realizar cambios y querer volver a disfrutar plenamente de los encuentros sexuales.<\/p>\n

Igualmente, el\u00a0coaching sexual<\/strong>, no es exclusivo para las personas que tienen pareja y necesitan mejorar la relaci\u00f3n entre ellas. Es algo que tambi\u00e9n est\u00e1 orientado a aquellas personas que de manera individual presentan dificultades a la hora de encontrar pareja, seducir a otras personas o de relacionarse a nivel sexual con ellas.<\/p>\n

A veces la rutina de pareja nos desactiva la “Clave Er\u00f3tica” <\/strong>\u00f3 quiz\u00e1s tu modo er\u00f3tico no venia activado desde f\u00e1brica \u00f3 simplemente el abuso de sustancia te llevo a un exceso de dopamina en tu cuerpo que olvido esta funci\u00f3n de manera natural y ahora esta condicionada de factores dopamin\u00e9rgicos externos. Es all\u00ed donde un coach sexual<\/strong> te ayuda a re-activarla, ponerla en “mode On”<\/strong> y aprender a conectar o re-conectar con tu parte som\u00e1tica que no tienes activada y que es necesaria para poder disfrutar de la sexualidad de manera gratificante.<\/p>\n

Quienes tenemos una orientaci\u00f3n sexual no normativa, es decir, nuestra orientaci\u00f3n no es la de heterosexual y hemos crecido en un ambiente heterosexual, nuestra sexualidad ha sido restringida y condicionada por nuestro entorno, cultura, tradiciones, religi\u00f3n, etc. es por ello que es importante poder deconstruirnos positivamente para poder tener una sexualidad plena, sana, gratificante y placentera, de manera normal y natural, en este aspecto un coach sexual es un buen gu\u00eda para ayudarte a trabajar estos procesos pendientes, que condicionan vivir tu sexualidad de manera fluida.<\/strong><\/p>\n

Un\u00a0coach sexual<\/strong> en definitiva ser\u00e1 un entrenador personal que te ayudar\u00e1 a ver tus puntos positivos personales y de tus relaciones, a potenciarlos y desarrollarlos. Tambi\u00e9n detectar\u00e1 los puntos d\u00e9biles que debes mejorar y que pueden resultar un freno o una debilidad a la hora de tener y mantener relaciones sexuales plenas y satisfactorias.<\/p>\n

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Mejorar tu vida sexual es posible<\/h2>\n

Si necesitas un cambio o una mejora en tu vida er\u00f3tica, no dudes en ponerte en contacto conmigo,\u00a0 soy coach sexual, Javier Sotomayor Cort\u00e9s, <\/strong>\u00a0te podr\u00e9 guiar y asesorar sobre la metodolog\u00eda m\u00e1s eficaz para que tu puedas recuperar una vida sexual satisfactoria.<\/p>\n

Soy Javier Sotomayor Cort\u00e9s, <\/strong>fundador de Espai Eros,<\/span> M\u00e1ster en Terapia Sexual y de Pareja<\/strong>, Instructor de Dharma Yoga, Instructor de Mindfulness, llevo m\u00e1s de 4 a\u00f1os trabajando en <\/span>BCN Checkpoint- BCN PrEP-Point<\/strong>, un centro de Salud Sexual para hombres gais y hombres que tienen sexo con hombres y personas transg\u00e9nero en <\/span>Barcelona, <\/strong>soy facilitador de Talleres de Sexualidad y <\/span>creador de un Circulo de Hombres Resilientes<\/strong> para personas que viven con VIH en la <\/span>ONG Colors Sitges Link Asociaci\u00f3n LGTBI+ en Sitges.<\/strong><\/p>\n

Adem\u00e1s soy el creador del C\u00edrculo de Hombres Eros, <\/strong>un espacio seguro para hombres gais que comparten sus experiencias en materia de sexualidad y afectividad, poniendo en el debate nuevas concepciones con respecto a nuestra sexualidad, derribar mitos, aprender t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y Mindfulness, mejorar las aprensiones sobre la sexualidad en general, orientar de la mejor manera a la poblaci\u00f3n m\u00e1s joven que reci\u00e9n comienza su vida social y sexual y para los m\u00e1s experimentados a tener nuevas herramientas para su disfrute y estilo de vida mas placentero.<\/p>\n

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Te propondr\u00e9 ejercicios para realizar desde casa, que te ayudar\u00e1 a conocer mejor tanto tu sexualidad como la de tu pareja. Romper\u00e1n mitos y les ayudar\u00e1n a desenvolverse mejor en el espacio sexual de la pareja, ayud\u00e1ndoles a descubrir a qu\u00e9 est\u00edmulos son m\u00e1s o menos sensibles.<\/p>\n

A nivel individual<\/strong> realizo una terapia sexual breve de\u00a0 4 sesiones<\/strong> divididas en:<\/p>\n